בכנות אמא, זה לא שאין לך זמן!
אולי כבר ניסית לקבוע זמן של אחד על אחד עם הילד שלך, לצאת מוקדם יותר מהעבודה, לתכנן טיולים, חוויות, ארוחות.. והנה, הגיע אחרי החגים, עברתם הרבה זמן משותף יחד… והקשר שלכם לא התקדם?..
אז למה זה קורה?
למה למרות כל ההשקעה שלך עם הזמן אתם מתרחקים במקום להתקרב?
ואם יש לך דקה, כי הקשר שלך עם הילד שלך חשוב לך- תביני: זמן הוא לא מדד לאיכות קשר.
מחקר ענק שבוצע באוניברסיטת טורנטו הוכיח שחמש עשרה דקות של תשומת לב מלאה, מספיקה לילדים. וזמן משותף רב לא מנבא רווחה הנפשית, התנהגות והצלחה הלימודית.
בנוסף, שמתי לב שדווקא הזמן שאמור להיות הכי פנוי ומחבר, חופשים וחגים זה הזמן שבו נראה הכי רבה הורים מותשים והרשת תבעבע בשיתופים על הקשיים והאתגרים ההוריים. זה לא נראה לך מוזר?
יומן מבוסס מחקר ושיטה אישית שפיתחתי אחרי שנים שהייתי בבית עם חמשת הילדים שלי והמון המון זמן משותף, הרגשתי שמשהו עדיין חסר לי. רק כשהילדים יצאו למסגרות- הבנתי! ״מעכשיו אני צריכה לנצל כל רגע איתם בצורה הכי טובה שיש״. וזה מה שעשיתי. הפכתי את הדאגות: ״אין לי מספיק זמן״ ו״אני לא יודעת מה לעשות והחוסר, ליומן לילדים (לחצי כאן לראות) וגיליתי עם הזמן את
ארבעת תופעות ‘הלוואי’ של היומן
בנימה אישית, מלב אל לב.
התרגשתי ממש כשעם הזמן הבנתי כמה אני מכירה את הילדים שלי. יודעת מה החלומות, הפחדים והעוצמות שלהם. התרגשתי ממש כשהבנתי שאני הדמות שהם תמיד רוצים לשתף. ואפילו התרגשתי כשהם חזרו הביתה עצבניים (כי הם ביקשו למלא יומן כדי לפרוק..)
אני יודעת מהנסיון שלי כמה היומן מחזק את הקשר בין אמא לילדים שלה אבל! זו לא רק אני- בפיתוח היומן התייעצתי עם אנשי מקצוע: פסיכולוגים התפתחותיים, מורות ומחנכות, יועצות בבתי ספר וכמובן עם ילדים ואמהות.
והבנתי מכולם שהיומן (והערכה המלאה) יכולים לקרב גם אמא שמרגישה כבר ממש מותשת וגם את הילד שמחפש קרבה..
(אגב, יעקב האיש שלי בסבבי מילואים מתחילת המלחמה. אני לא יכולה לתאר לך מה היומן הזה הכיל בשנה האחורנה וכמה הוא עוזר ומקל עלי, עליהם ועליו..)
אנחנו בזמנים משוגעים, בעולם מהיר ועדיין אנחנו אחראיות לבניית הקשר שלנו עם הילדים ויכולות לבחור לשנות. בואי גם את, תחליטי לנצל את הזמן שיש לך בצורה חכמה ואיכותית-
במה שבאמת יקרב אתכם
תשובות לשאלות נפוצות
השיטה מתבססת על מחקרים, אנשי מקצוע ונסיון אישי.
המחקרים מוכיחים שמה שמשמעותי זה במה תמלאו את הזמן המשותף- היומן הוא הפתרון המושלם.
כשבנינו את היומן, התייעצנו עם פסיכולוגים התפתחותיים, מורות לכיתות א-ב, גננות, עו״סיות ואפילו קבס״יות.
מהניסיון האישי שלי כאמא לחמישה, אני יכולה לספר לך בוודאות שהיו תקופות שהייתי בהם רק בבית עם הילדים- חינוך ביתי.. ודווקא בזמנים שהילדים יצאו מהבית, הצלחתי ליצור איתם זמן מוגדר איכותי ומעמיק יותר.
היומן מתאים לאמהות שאין להן זמן. ואת הזמן המועט שיש להן הן רוצות לנצל את הזמן בצורה הכי איכותית ומחברת שיש.
קודם כל החלטה!
לרכוש את היומן ולשנות את הקשר בינך לבין הילד שלך.
מה זה אומר? בכל יום באחריותך להציע לילד שלך ולהזמין אותו לשבת יחד לזמן קצר.
הערת אגב: את תראי שבמהלך הזמן הילד יגיע ויבקש בעצמו את היומן ואת הזמן איתך…
היומן הוא יומן עד. גם אם יום אחד לא תמלאו אותו, לא תפספסו אף דף ותוכלו להמשיך מאיפה שעצרתם.
עוד יתרונות: במהלך הזמן הילד ימלא ימים וחודשים ויתמצא במרחב הזמן, הימים והחודשים.
מעל 1,000 אמהות שרכשו יומנים יעידו שהיומן שדרג את הקשר והשיח הרגשי בבית.
למשל, ליאת כתבה לי:
״היומן פשוט מדהים! נועם מחכה לזה כל יום״ אחרי שנה, כשהבת שלה עדי עלתה לעיתה א׳, היא רכשה עבורה יומן נוסף.
קודם כל את מקבלת החלטה: עכשיו זה הזמן שלכם להתקרב ולדבר!
שתפי אותו בהחלטה שלך, ברצון. ותזמיני אותו בזמן שהוא רגוע לשבת יחד איתך לראות את היומן.
נסו בהתחלה עמוד אחד, שהוא בוחר. ולאט לאט ובהתמדה- תזכירי לו שוב על האפשרות הזאת.
כמה המלצות ממני:
- שימי את היומן במקום נגיש
- קבעו זמן קבוע או אפילו הכניסו ללו״ז החזרה מהמסגרות. (למשל: חוזרים, שמים תיק וקופסת אוכל במקום, אוכלים, יומן, חברים..)
- קבלי בשמחה כל סוג של שיתוף. בלי ״לחנך״.
- התמידי אבל אפשרי גם ימים בהם לא תמלאו יומן.
היומן בנוי מנושאים כמו:
העצמה וביטחון עצמי, התפתחות אישית, חברות, סקרנות, יצירתיות וכמובן, רגשות.
כל שני עמודים סמוכים נוגעים באותו הנושא. העמוד הימני הוא יותר עמוד של שיח. יש בו שאלות וכותבים יחד את התשובות. העמוד השמאלי הוא עמוד יצירתי, דמיוני, סיפורי ואפילו משחקי..
תוכלי לראות תמונות של היומן מבפנים בלחיצה כאן
כן. מבנה היומן מאפשר מעבר בין נושאים כמו- ביטחון עצמי, חברויות ויצירת קשרים, שיח על רגשות. תוכלו לעבור בין הנושאים לפי הרצון שלכם ולא לפי הסדר שלהם ביומן.
– יומן רגשות לילדים
– חבילת קלפי שיח
– חבילת קלפי רגשות
– לוחות לתכנון רגעים (בקרוב)
– לוח התארגנות בוקר (בקרוב)
– לוח התארגנות ערב (בקרוב)
כן!
במידה ואת מעוניינת להחזיר את היומן או את הערכה המלאה אין בעיה לעשות את זה עד 14 יום מיום הרכישה
במקרה זה, תקבלי החזר מלא לאמצעי התשלום שבו בוצעה העסקה